SISUTURUNDUS
Tavaliselt antakse endale uue aasta algul suuri lubadusi – rohkem kohtuda sugulaste ja sõpradega, olla säästlikum rahaasjades, õppida midagi uut, reisida mõnda põnevasse riiki või olla tervislikum – hakata rohkem trenni tegema, tervislikumalt toituma jne. Sageli vaibub mõne kuu möödudes suur entusiasm ning vanad harjumused kipuvad tagasi tulema.
Kevad on aeg, mis toob positiivset energiat – loodus tärkab, ilmad on soojemad ning päevad pikemad. Kuna suveni on veel mitu kuud aega, siis võiks kevadel võtta uuesti ette oma lubadused – eelkõige olla tervislikum. Kevadel on see ka lihtsam, sest külmal ja pimedal ajal sooviks rohkem süüa toitvamaid sööke ning kerged supid ja salatid ei tundu ehk nii ahvatlevad. Kuigi Eestis on aastaringselt poodides saadaval kõikvõimalikke puu- ja köögivilju, siis kevadel on pakkumine suurem ning hinnad mõnevõrra soodsamad. Lisaks saab ka endale aknalauale kasvama panna salati, peterselli või tilli, mida igapäevaselt tarbida.
Kui kevadväsimus kimbutab, võiks mõelda ka mõnele kasvõi lühipuhkusele kuskile, kus on soe. Kui eelarves selleks parasjagu piisavalt rahalisi vahendeid ei ole, võiks vaadata Kreditum veebilehte, kus on võimalik täita tasuta taotlus ja saada viie minutiga mitu laenupakkumist kuni 25 000 euro ulatuses. Reisil olles liigume ka tavapärasest rohkem, mistõttu ka seetõttu on reisile minemine hea mõte. Näiteks Kreekasse või Türki reisides võib olla kindel ka selles, et sealne toidulaud on alati kaetud väga mitmekülgsete ja tervislike salatite ja puuviljadega, mistõttu on see hea võimalus saada inspiratsiooni ka edaspidi kodus söögi valmistamiseks.
Tegelikult piisab ka keskkonna vahetusest, s.t seda, et ei peagi reisima kuskile soojale maale ega kodust kaugele, vaid võib minna ka lühipuhkusele mõnda Eesti spasse, kus saab lõõgastuda ujudes ja nautides spamõnusid. Odavam võimalus on võtta külaliskorter, kus on võimalik ise süüa teha ning sellega säästa väljas söömise pealt.
Sportimine või kasvõi mingi enda aktiivsem liigutamine on lisaks mitmekülgsele ja tervislikule toitumisele ning puhkamisele asi, millele keskenduda. Igaühele ei sobi jooksmine või aktiivne rühmatreening, mistõttu tuleks mõelda, mis meeldiks. Ka pikemad jalutuskäigud looduses, jalgrattasõit või rulluisutamine terviseradadel, on juba väga hea algus. Praegusel ajal on ka veebist võimalik väga erinevaid treeningvideosid leida ning koju võiks osta näiteks erineva raskusega hantlid treenimiseks või treeningkummid, mida saab kaasa võtta ka reisile minnes, kuid mis on väga efektiivsed treeningvahendid kui neid õigesti ja järjepidevalt kasutada.
Kui sooviks end liigutada, kuid päris sportimisega siiski ei soovi tegeleda, siis võiks ette võtta hoopis väikese (või veidi suurema) koduvärskenduse. Ka kevadine suurpuhastus koos akende pesuga põletab hulgaliselt kaloreid ning jääb vähem aega (ebatervisliku) toidu peale mõtlemiseks. Kui veel värvida seinu või vahetada tapeeti, on tegemist juba peaaegu et spordiga.
Tähelepanu! Tegemist on finantsteenuse reklaamiga. Enne lepingu sõlmimist soovitame tutvuda finantsteenuse tingimustega või konsulteerida spetsialistiga